Die Vorteile von Kokosöl für das Gehirn

Kokosöl wird in Lebensmitteln und in der Hautpflege verwendet, es wird angenommen, dass es viele heilende Eigenschaften für Körper und Gehirn hat.

Im folgenden Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile von Kokosöl für das Gehirn, seine empfohlene Dosierung, seine potenziellen Risiken und seine vielfältigen Vorteile:

Die Vorteile von Kokosöl für das Gehirn

Hier sind die Vorteile von Kokosöl für das Gehirnpotential:

1. Alzheimer-Behandlung

Viele Forscher waren daran interessiert, die potenziellen Vorteile von Kokosöl für das Gehirn zu untersuchen, insbesondere im Hinblick auf die Alzheimer-Krankheit, eine Krankheit, die durch fortschreitenden Gedächtnisverlust gekennzeichnet ist und vermutlich durch die Ansammlung von Plaques verursacht wird, die die Verbindung zwischen Nervenzellen blockieren und ihre Verschränkung, was zu ihrer Atrophie und schließlich zum Tod führt.

Eine Studie zeigte die Rolle von Kokosöl bei der Verringerung der Bildung dieser Plaques, und eine andere berichtete über eine Verbesserung der kognitiven Funktionen von Alzheimer-Patienten nach Zugabe von Kokosöl zu ihrer Ernährung mit einem Unterschied im Grad der Verbesserung nach Geschlecht und Krankheitseinheit.

2. Speichererweiterung

In einer Studie an Mäusen zeigten die Ergebnisse die positive Rolle von Kokosöl bei der Stärkung des Gedächtnisses durch Verringerung des oxidativen Stresses und Erhöhung der Konzentration von Antioxidantien, wodurch die Aktivität des Neurotransmitters Acetylcholin im Gehirn erhöht wurde.

Die empfohlene Dosierung von Kokosöl

Kokosöl kann oral eingenommen werden, wobei 15 ml als Anfangsdosis eingenommen werden und allmählich auf 60 - 90 ml im Laufe des Tages erhöht werden.

Mehrere Vorteile von Kokosöl

Nachdem Sie die Vorteile von Kokosöl für das Gehirn kennengelernt haben, erfahren Sie mehr über seine anderen Vorteile für die Körpergesundheit, hier sind die wichtigsten:

Behandlung von Ekzemen: Kokosöl kann die Symptome von Ekzemen bei Kindern um 30% verbessern, wenn es auf die Haut aufgetragen wird.

Blutzuckerkontrolle: Es kann helfen, die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin aufrechtzuerhalten, was zur Kontrolle des Blutzuckers beiträgt, aber es gibt nicht genügend Beweise, um dies zu bestätigen.

Stress reduzieren: Kokosöl hilft, oxidativen Stress durch Bewegung oder Erkältungen aufgrund seines antioxidativen Gehalts zu reduzieren.

Candidiasis-Kontrolle: Kokosöl kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Behandlung von Candidiasis helfen.

Verbesserung der Sättigung: Dieser Vorteil kann eher mit Kokosfrüchten als mit Kokosnussöl verbunden sein, wodurch sich eine Person länger satt fühlt.

Verbesserung der Mundgesundheit: Wie Mundwasser kann es vor Karies schützen, Gingivitis lindern und das Gleichgewicht der Bakterien im Mund aufrechterhalten.

Halten Sie Haar und Haut gesund: Es wird angenommen, dass Kokosöl dem Haar Glanz und Vitalität verleiht und Hautinfektionen lindert, wenn es topisch angewendet wird.

Gibt es mögliche gesundheitliche Schäden durch den Verzehr von Kokosöl?

Kokosöl ist relativ sicher, wenn es mit Nahrung eingenommen oder auf die Haut aufgetragen wird, aber Vorsicht ist geboten, wenn es in großen Mengen in den folgenden Fällen verwendet wird:

Schwangerschaft oder Stillzeit: zulässige Menge der üblichen Nahrung für schwangere und stillende Frauen, kann es unsicher sein, es in großen Mengen in dieser Gruppe zu verwenden.

Kinder: Es kann für kurze Zeit in die Nahrung eingeführt oder auf die Haut von Kindern aufgetragen werden, aber es gibt keine wissenschaftlichen Informationen über die Sicherheit seiner Verwendung als Medikament zur Behandlung bestimmter Bedingungen.

Hoher Cholesterinspiegel: Kokosöl kann das Gesamtcholesterin und das LDL-Cholesterin erhöhen.

Übergewicht: Der Verzehr von zu viel Kokosöl kann aufgrund seines hohen Fettgehalts und seines hohen Kaloriengehalts zur Gewichtszunahme beitragen